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使用哑铃对肌肉的对称性更好。我们使用杠铃的时候,邢台包胶哑铃,杠铃的重心难免向常用侧偏移。当我们有意识的去控制,偏移就会进一步的转移成为脊柱的一个扭力。小重量的时候往往没有感觉,大重量情况下,往往会造成脊柱损伤的隐患。人的脊柱在侧向和扭转时是非常脆弱的,因为脊椎只有在前后两个面有强劲的韧带。而哑铃就可以很好的避免这一点,包胶哑铃供应商,即使两侧力量有差异,也很难通过杠杆将重力转移。这样还可以很好的修正双侧的差异。
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