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包胶哑铃是健身器材中**为常用和小巧的健身工具，它的主要作用：包胶的猛一下放到地上有个缓冲作用，减少噪音对地面有好处，（特别是家里的地板砖）另外包胶哑铃主要是用来减震、防滑、防锈。包胶哑铃指的是全胶结构，价格相对电镀哑铃低。普通包胶多用回收塑料制成，有刺激性气味时间长容易变质，不利健康。优质包胶多用沥青制成，气味较小。由于现在做工精细很难区分普通包胶和优质包胶价格不是很贵。我公司专业批发各种哑铃产品。缺点是外层胶皮容易磨损，影响外观，时间常脱落，重量可能与标码重量有差别。而且包胶哑铃还得胶皮味道对人体是有害的但是危害不是很大。经过长时间的放置就会消除味道。

包胶哑铃有固定重量的和可调节重量的两种。①固定重量包胶哑铃。用生铁铸成，中间是铁棒，两端为实心的圆球练习。②可调节包胶哑铃 。山东大力士体育用品厂是集包胶哑铃的专业研发、生产、销售、技术服务于一体的新兴企业，所生产的包胶哑铃都经过严格的检测，质量可靠！

使用包胶哑铃更加高效，包胶哑铃哪家好，减少无用功。很多杠铃卧推160公斤左右的朋友，玉树包胶哑铃，但是哑铃卧推单个80公斤的就很少了。作为孤立运动的哑铃卧推，包胶哑铃多少钱，减少卧推杆的平衡效果，更少的借助躯体的力量，使训练重量能够更有效的刺激到靶肌肉。在一次训练中用更小的重量达到同样甚至更好的训练效果，就是减少了无效的做工量，减少了锻炼中对糖，蛋白的消耗，防止肌肉不必要的做工。

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